용인음주운전변호사 러시아의 침공으로 시작돼 2년9개월 넘게 이어져온 우크라이나 전쟁이 미국 정권교체 시기와 맞물리면서 격화하고 있다. 조 바이든 미국 대통령이 미국산 미사일과 대인지뢰의 사용 제한을 줄줄이 풀자, 러시아도 ‘핵무기’를 앞세워 ‘강 대 강’으로 맞서고 있다. 워싱턴포스트(WP)는 19일(현지시간) 미국 당국자 2명의 말을 인용해 “바이든 대통령이 우크라이나에 대인지뢰 공급을 승인했다”고 보도했다. 2022년 6월 한반도 이외 지역에서 대인지뢰 사용을 전면 금지한 자신의 정책을 뒤집은 것이다. WP는 이번 조치가 미국산 지대지미사일 에이태큼스(ATACMS)의 러시아 본토 공격 제한을 푼 데 이은 것이라는 점을 상기시키면서 “레임덕 상태인 바이든 행정부가 우크라이나를 돕기 위해 단행하는 긴급 조치의 하나”라고 했다.임기를 두 달 남겨둔 바이든 대통령의 연쇄적 제한 조치 해제는 러시아가 전쟁에 북한군을 투입한 것에 대한 대응으로 풀이된다. 미국 당국자들은 에이태...
엉덩이는 정면에서 시선을 사로잡는 부위가 아닌 데다 노출하기도 애매해서 원래는 큰 관심을 받지 못하는 부위였다. 하지만 몸 전체의 볼륨감을 중시하는 트렌드가 일고, 기능적으로도 고관절이 주목을 받으면서 고관절을 움직이는 엉덩이도 함께 몸값이 올라가게 되었다.그런데 현실에서는 엉덩이가 눈에 띌 만큼 좋은 사람을 보기는 정말 어렵다. 그도 그럴 것이, 엉덩이는 현대인의 삶에서 강하게 쓰일 일이 거의 없기 때문이다. 많이 걷고 움직이면 ‘처지지 않은 정도’는 되겠지만 그 정도가 한계다. 왜 그리 엉덩이 쓰기가 어려운지, 엉덩이를 키우려면 대체 뭘 해야 할지 알아보자.엉덩이 근육, 즉 대둔근은 인간뿐만 아니라 포유류에게서 가장 크고 강력한 근육이다. 대둔근의 주된 역할은 고관절에서 다리를 뒤로 보내는 동작이다. 말이 달릴 때 뒷다리를 뒤로 차며 속도를 내는 장면을 상상하면 된다. 여기서 반대로 다리를 고정한 상태로 둔근이 힘을 쓴다면 어떻게 될까? 이때는 상체를 세우는 힘을 ...

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